In diesem Kurs möchten wir die Belastungen des Alltags auf den Körper und speziell den Rücken ausgleichen. Mit speziellen Übungen soll der Rücken gestärkt und die Beweglichkeit gefördert werden. Dazu wird die gesamte Rumpfmuskulatur trainiert und auch das Gleichgewicht gefördert.

Der Kurs wurde ins Dauerangebot des TSV aufgenommen und ist somit kostenfrei für Mitglieder. Nicht-Mitglieder können eine 10er-Karte erwerben, diese gibt es direkt im Training.

Ein unverbindliches Schnuppertraining ist jederzeit möglich, es wird jedoch um vorherige Anmeldung bei der Kursleiterin gebeten.