Wie der Name schon sagt, geht es in diesem Kurs rund um die Fitness für den ganzen Körper. Es wird ein abwechslungsreiches Programm geboten. Es gibt Cardio Training ebenso wie Muskelaufbau für alle Muskelgruppen. Je nach Fitnessgrad können die Teilnehmer die einfachen oder anspruchsvollen Varianten ausführen. Der Kurs ist sowohl für Wieder-/Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.